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Relájate regula tu estrés y equilibra tu vida
Título:
Relájate regula tu estrés y equilibra tu vida
Subtítulo:
Autor:
LLIMARGAS
Editorial:
HISPANO EUROPEA
Año de edición:
2010
Materia
Libros + DVD
ISBN:
978-84-255-1954-3
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
$ 720.00 Comprar

Sinopsis

La frenética actividad y los constantes cambios a los que nos vemos sometidos en la sociedad en la que vivimos, en muchas ocasiones nos llevan a reaccionar con estrés. Algo de estrés nos ayuda a agilizar nuestras tareas diarias. Pero cuando el estrés es una constante en nuestra vida y vivimos siempre en tensión o en estado de alerta, puede llegar a desbordarnos y a conducirnos a un estado de desequilibrio, lo que provoca malestares y alguna que otra enfermedad. De ahí la importancia de regular el estrés y de vivir la vida de un modo más tranquilo.
En esta obra, que consta de libro y DVD, la autora, como fruto de una experiencia de vida, nos introduce al mundo de la calma. Con un lenguaje simple y directo, nos propone algunas sencillas herramientas que todos podemos aplicar fácilmente en nuestra vida diaria para regular ese nocivo estrés y vivir más plenamente.